Összetevők: víz, búzasikér, vöröshagyma, étolaj, zabpehely, búzaliszt, só, fokhagyma, chili pehely, fűszerpaprika, őrölt bors.
Felhasználása: A serpenyőben kevés olajon pár perc alatt megpirítható vegán csípős hagymás szejtánt fogyaszthatod köretek mellé vagy akár frissen sült házi lepénnyel.
Elkészítése: serpenyőben kevés olaj hozzáadásával megpirítjuk, végül kevés vízzel felengedjük.
Tápérték tartalom (100 g-ban):
| Energiaérték: |
514 kJ / 123 kcal |
| Zsír: |
3,7 g |
| - amelyből telített zsírsavak: |
0,5 g |
| Szénhidrát: |
7,2 g |
| - amelyből cukor: |
4,9 g |
| Rost: |
3,6 g |
| Fehérje: |
13,3 g |
| Só: |
1,2 g
|
Allergének: búza, zab
Származási ország: Magyarország
